В контакт-центре «Цифровые технологии» регулярные занятия йогой проводятся в двух офисах в Казани и в Набережных Челнах под руководством опытного учителя йоги.
Известно, что йога способствует нормализации как психического, так и физического здоровья, повышению работоспособности и увеличению внутреннего резерва организма в целом.
Неоценима польза различных поз для всех отделов позвоночника, мышц ног и рук, шеи. При регулярных занятиях существенно снижается риск сколиоза, остеохондроза, варикоза. Нормализуется психическое состояние – повышается стрессоустойчивость, и оператору уже не страшны «сложные» и «неадекватные» абоненты. Йога — это наилучший способ улучшить себя и качество своей жизни.
